Em primeiro lugar o compromisso de perder peso é seu com você e com mais ninguém!
Caso você sinta vontade de comer alguma coisa, só não "jaca" a dieta, mas não fica passando vontade, tem de ir devagar, coma uma quantidade menor, mas coma e não morra por isso!
"Relaxa.. respira fundo E CONTINUA.....
Um "corredor de obstáculos", não olha os obstáculos, embora eles continuem lá.. ele sempre esta olhando para a linha de chegada
Continue fazendo o mesmo!
Eu te garanto que você vai chegar "na sua linha de chegada" se continuar!
EU ACREDITO QUE VOCÊ PODE... se vc tb acreditar.. ACONTECERÁ!!!
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