Decidindo fazer dieta!

Escolhendo a foto, percebam que na foto ha curvas (pneus)... não aguento mais as fotos de gordinhas "felizes", mas todas com o efeito photoshop (sem curvas, barrigas chapadas e cheias de cintura).... parece brincadeira!

Nada fácil!

Aos 46 anos e com 125 kilos (com roupa e sapato)  resolvi fazer uma dieta séria, sem remédios e também sem aquela irresponsábilidade espartana de escolher uma dieta ou cara ou inviável para o resto da vida!
Eu quero é aprender a comer, comer as coisas que gosto, mas me manter saudável e feliz!
Escolhi a dieta de shake e para isso a Herbalife, é a mais segura.
Na primeira semana perdi 2 kilos.... claro, em 125 parece pouco, mas vi resultado e isso me animou!