Existe coisa mais gostosa do que encontrar com alguém e a pessoa olhar espantada e dizer: Nossa, como vc emagreceu!...
É bom demais!!!!!!
E isso aconteceu mais de 3 vezes nestas semanas, amei!!!!
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Eu continuo, comendo menos, tomando meu shake, caminhando meus 45 minutos diários e perdendo medidas e peso.... ultimamente eu oscilo entre 117 e 118.... mas só vou mudar na balancinha do site qdo firmar nos 117....
Minha meta é pelo menos perder 20 kilos no semestre... até 31/07/2012.... e mais 20 até 31/12/2012.... e vamos seguindo..... Eu tinha 125 kg quando comecei em 16/01/2012....
Depois de tanto passear pelos caminhos espinhosos das dietas, encontro uma que é uma revolução, eu amei e estou me dando muito bem, espero que seja bom para vocês também!
terça-feira, 27 de março de 2012
quinta-feira, 15 de março de 2012
CONSEGUI SAIR DOS 118KG!!!!!
Hoje, tempo nublado de manhã quase não tinha ninguém caminhando na Getúlio. Caminhei meus 40 minutos de sempre...
Fui comprar o salmão para fazer pro Enzo (sal grosso e chapa, mais nada.... ah, só um tiquinho de azeite).... é baratinho, num chega a R$ 10,00....
Então aproveitei e fui me pesar, já chateada pq veria os 118 novamente na minha frente.... mas não, sai, consegui e estou com 117!!! Agora, vamos perder estes 7 para chegar nos 110!
Fiz uma média do meu peso de 2005 para cá e eu estava engordando 2,57 por ano.... a gente nem percebe!
Fui comprar o salmão para fazer pro Enzo (sal grosso e chapa, mais nada.... ah, só um tiquinho de azeite).... é baratinho, num chega a R$ 10,00....
Então aproveitei e fui me pesar, já chateada pq veria os 118 novamente na minha frente.... mas não, sai, consegui e estou com 117!!! Agora, vamos perder estes 7 para chegar nos 110!
Fiz uma média do meu peso de 2005 para cá e eu estava engordando 2,57 por ano.... a gente nem percebe!
domingo, 4 de março de 2012
VIROSE!!!!!!
E a virose me pegou!
Ignorei essa semana, na proxima recupero!
Ontem, sábado, fiquei muito indignada!
Fui com a Pérola no WM e resolvi me pesar, que horror!
Depois de uns 3 dias em total jejum (já que nada pára dentro da gente), ao invé de emagrecer... por aquela balança, eu engordei, acredita nisso?
Amanhã eu vou me pesar na balança correta e tb vou comprar uma balança pra me garantir em casa!!!!
Nossa, sair dos 125 foi fácil, agora, dos 118 tá um sacrifício desumano!!!!!
kkkkkkkkk
(...)
Relaxa.. respira fundo E CONTINUA..... sua META/COMPROMISSO é para o FINAL DO ANO...
Um "corredor de obstáculos", não olha os obstáculos, embora eles continuem lá.. ele sempre esta olhando para a linha de chegada
Continue fazendo o mesmo!
Eu te garanto que você vai chegar "na sua linha de chegada" você se continuar!
EU ACREDITO QUE VOCÊ PODE... se vc tb acreditar.. ACONTECERÁ!!!
(...)
Ignorei essa semana, na proxima recupero!
Ontem, sábado, fiquei muito indignada!
Fui com a Pérola no WM e resolvi me pesar, que horror!
Depois de uns 3 dias em total jejum (já que nada pára dentro da gente), ao invé de emagrecer... por aquela balança, eu engordei, acredita nisso?
Amanhã eu vou me pesar na balança correta e tb vou comprar uma balança pra me garantir em casa!!!!
Nossa, sair dos 125 foi fácil, agora, dos 118 tá um sacrifício desumano!!!!!
kkkkkkkkk
(...)
Relaxa.. respira fundo E CONTINUA..... sua META/COMPROMISSO é para o FINAL DO ANO...
Um "corredor de obstáculos", não olha os obstáculos, embora eles continuem lá.. ele sempre esta olhando para a linha de chegada
Continue fazendo o mesmo!
Eu te garanto que você vai chegar "na sua linha de chegada" você se continuar!
EU ACREDITO QUE VOCÊ PODE... se vc tb acreditar.. ACONTECERÁ!!!
(...)
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